Худеем вместе с травами

Как использовать травы для похудения?

Домашний чай для похудения Фитотерапия с древних времен приходила на помощь человеку в лечении многих заболеваний, помогала в решении различных проблем с внешностью, в том числе и связанных с ожирением.

Поэтому вполне естественно, что сегодня травы используются не только для укрепления здоровья, но и в борьбе за красивую стройную фигуру.

Травы для похудения могут применяться в качестве самостоятельного средства для обретения стройности, а также в сочетании с различными другими методами избавления от лишних килограмм — голоданием, диетами и фитнесом.

При этом травы помогут не только просто похудеть, но еще избавят организм от шлаков и токсинов, нормализуют работу кишечника и пищеварительной системы.

Виды трав для похудения Условно все лекарственные травы для похудения можно разделить на несколько видов — в зависимости от их действия и эффекта, за счет которого сбрасываются лишние килограммы: Все травы для похудения можно заваривать по отдельности или готовить травяные сборы, которые включают в себя компоненты из разных групп.

Похудение с помощью трав, как и диета, должно проходить курсами.

Потом необходимо обязательно сделать перерыв.

Но и эффект от такого похудения будет более длительным, чем от обычной диеты.

В каком случае травы для похудения могут навредить Несмотря на то, что большинство травяных сборов для похудения считаются щадящими, в отличие от диет или различных БАДов, травы также могут навредить.

Даже самые, на первый взгляд, безвредные и безобидные травки нередко становятся причиной серьезных нарушений в работе всего организма.

какие травы помогают похудеть

Поэтому, прежде чем начинать принимать травяные сборы для похудения, следует проконсультироваться с терапевтом и выяснить, нет ли противопоказаний по применению того или иного сбора.

Однозначно противопоказано похудение с помощью трав при наличии хронических заболеваний печени и почек, желудочно-кишечного тракта.

Подводные камни похудения на травах

Нельзя заниматься фитолечением во время беременности — некоторые травы обладают абортативным действием, их употребление может привести к сокращению матки и способствовать выкидышу.

Аккуратно следует употреблять травы, если есть склонность к аллергиям — в этом случае необходимо начинать прием с маленьких доз и внимательно следить за состоянием своего организма, немедленно прекращать прием в случае малейших признаков появления аллергии — сыпи, затрудненности дыхания или кашля.

Как похудеть с помощью трав Похудение с помощью трав может происходить по-разному: В зависимости от видов трав это может быть очищение организма от шлаков и токсинов, избавление от лишней жидкости, улучшение обмена веществ, уменьшение аппетита, а также комплексное воздействие, если используются травяные сборы, содержащие много компонентов, каждый из которых имеет свое целенаправленное действие.

Можно ли собирать травы самостоятельно и есть ли у них противопоказания

Для достижения хорошего результата в борьбе с лишними килограммами лучше всего применять именно комплексный подход — пить многокомпонентные травяные сборы.

Тогда постепенно в организме начнется сложный оздоровительный процесс, включающий в себя и очищение, и собственно похудение, и укрепление здоровья.

Такой подход позволяет не только сбросить вес, но и привести в порядок многие системы организма работу почек и печени, пищеварительную систему, обмен веществ.

Травяные отвары, которые употребляются с целью похудения, нужно готовить каждый день.

Вчерашний настой уже не будет оказывать желанного действия на организм, поэтому очень важно пить свежезаваренный сбор.

Наибольший эффект оказывает чередование сборов: Целебные травы для похудения применяются не только в виде отваров и настоев, но и для принятия полезных ванн.

какие травы помогают похудеть

Регулярное добавление в воду для ванн настоя мать-и-мачехи очищает поры, освобождает сальные железы от вредных продуктов жизнедеятельности нашего организма, улучшает структуру кожи, способствует уменьшению целлюлита.

Ванна с отваром из листьев подорожника, душицы и листьев березы подтягивает кожу и помогает организму легче переносить диеты.

Сборы трав для похудения Самый простейший сбор трав для похудения готовится следующим образом: Берется по одному растению из каждой группы то есть что-нибудь мочегонное, что-нибудь подавляющее аппетит и т.

Затем 1 столовая ложка такой фитосмеси заваривается на грамм воды, в течение часа сбор настаивается, затем его можно употреблять.

какие травы помогают похудеть

Сборы для похудения 1.

Идеальная фигура с травами которые помогают похудеть

Желающие обрести стройную фигуру нередко задают вопрос о том, какие травы помогают похудеть и нормализовать работу пищеварительной системы.

какие травы помогают похудеть

Как правило, из них составляют сборы для похудения.

Сбор не является чудодейственным средством для мгновенного избавления от жировых накоплений, но стимулирует организм на борьбу с ними.

За счет компонентов, входящих в состав трав, налаживается обмен веществ, и процесс потери веса идет достаточно эффективно.

Сегодня травы, используемые при фитотерапии для снижения веса, разделяют на четыре основные группы.

К ним относятся многочисленные приправы, в том числе красный перец, имбирь, розмарин, куркума и др.

Проверенные народные средства и способ их приготовления

Проверенные народные средства и способ их приготовления Записывая, какие травы помогают похудеть, обратите внимание, прежде всего, на старинные народные средства, используемые при траволечении сотни лет и поэтому известные своей безопасностью.

Чтобы похудение проходило без ущерба для здоровья, принимать настои трав следует согласно инструкции и строго в определенное время.

Обычно такие травяные сборы пьют 3 раза в день до еды по половине или трети стакана.

Если вы приобретаете сбор или отдельный вид растений в аптеке, то на упаковке обязательно имеются указания, как приготовить настой, сколько его выдерживать и как точно употреблять.

Как правило, траву заливают кипятком либо выдерживают на водяной бане минут.

Затем спустя некоторое время процеживают и либо употребляют в получившемся виде, либо разбавляют водой.

Так что внимательно читайте о способе приготовления.

Как действуют разные травы?

Можно ли собирать травы самостоятельно и есть ли у них противопоказания Итак, мы выяснили, какие травы помогают похудеть и как приготовить настой из них.

Обычно курс приема составляет пару месяцев.

По рубрикам

Естественно, приготовить сбор можно и самостоятельно, однако не следует забывать, что собирать траву нужно только в экологически чистом месте и ни в коем случае не перепутать ее ни с какой другой.

Если уверены и знаете, тогда, конечно, можно не тратить те небольшие суммы, которые вы отдадите за сбор в аптеке, и самостоятельно набрать растений, правильно высушить, а затем долго и внимательно взвешивать их, чтобы получить точное количество граммов, необходимых для конкретного ингредиента настоя.

Есть ли противопоказания у лекарственных растений для похудения?

Травы содержат множество макро- и микроэлементов, в связи с чем принимать их можно не всем.

Перечисленные выше растения являются лечебными средствами, то есть, как всякое лекарство, требуют консультации у специалиста перед началом приема.

какие травы помогают похудеть

Особенно это касается желчегонных и мочегонных растений.

Они строго противопоказаны при повышенных печеночных ферментах, при панкреатите, проблемах с мочеиспускательной системой, при гепатите и, конечно же, индивидуальной непереносимости.

какие травы помогают похудеть

Желчегонные и мочегонные средства усиливают нагрузку на печень и почки, поэтому перед приемом настоев из трав с такими свойствами требуется сдать анализы.

Смотрите также